Phòng Văn Hóa Thông Tin Huyện Đak Pơ

Bổ sung nhiều vitamin A sẽ giúp bạn phòng ngừa được bệnh nhiệt miệng (hình minh họa)

Cách chữa nhiệt miệng từ thực phẩm tự nhiên.

Thứ Năm, ngày 12/12/2013 18:00 PM (GMT+7)

Nhiệt miệng là một bệnh lý viêm loét niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Biểu hiện của bệnh: Trong niêm mạc miệng xuất hiện một hoặc nhiều đốm trắng, đốm trắng to dần hơi mọng nước, vài ngày sau vỡ ra tạo thành vết loé. Vết loét to dần, rất đau và khó chịu làm ảnh hưởng nhiều đến ăn uống sinh hoạt và giao tiếp. Nếu không có biến chứng vết loét tự lành sau 10 – 15 ngày rồi lại tái diễn đợt khác tương tự.

Các nguyên nhân chính của nhiệt miệng:

Virut:  Thường do virut Herpes gây ra .

Do Viêm ruột hoặc rối loạn miễn dịch gây ra.

Thiếu vitamin và khoáng chất: Một số vết loét nhiệt miệng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu một số loại vitamin và khoáng chất như: Vitamin B12, Sắt, Kẽm, Folate,…

Stress: Khi tâm trạng căng thẳng, lo lắng, buồn phiền gây ức chế thần kinh khiến số lượng lợi khuẩn trong hệ vi sinh vật đường ruột bị giảm làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đưởng ruột dẫn đến việc sản xuất các enzym, vitamin bị giảm gây suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến nhiệt miệng.

Làm sao để không bị nhiệt miệng?

Để ngăn ngừa nhiệt miệng bạn không nên ăn những đồ ăn cay nóng và luôn giữ cho răng miệng sạch sẽ. Hãy giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái tránh những căng thẳng mệt mỏi. Bạn nên ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe hơn.

Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại, công việc đầy áp lực và căng thẳng liệu bạn có chuẩn bị cho mình những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh? Theo số liệu khảo sát đầu năm 2013 của Viện Dinh Dưỡng công bố, có đến 50% người Việt Nam thiếu các vi chất dinh dưỡng. Ngoài ra, bữa ăn của người Việt ngày nay không đáp ứng được tiêu chuẩn là phải có ít nhất 15 loại thực phẩm khác nhau đến từ 4 nhóm thực phẩm.

Có một biện pháp chữa và ngăn ngừa nhiệt miệng an toàn, đơn giản đó là sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina. Hiện diện trên trái từ 3,6 tỷ năm trước, Tảo Spirulina là một loại thực vật lâu đời nhất trên trái đất. Trong tảo trong tảo có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn bất kỳ một loại thực phẩm tự nhiên nào với hơn 100 chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, bao gồm các loại đạm thực vật dễ tiêu, các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxi hóa. Từ năm 1974, Tảo Spirulina đã được tổ chức Y tế thế giới công nhận là

“ Thực phẩm lý tưởng nhất của con người trong thế kỷ 21”. Các tổ chức lớn khác của thế giới như Liên Hiệp Quốc, Tổ chức Nông Lương Thế giới cũng khuyến cáo các nước sử dụng tảo Spirulina như một nguồn thực phẩm và dược phẩm hữu ích cho con người.

Tảo Mặt trời Spirulina do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California – Là công ty sản xuấtTảo Spirulina lớn nhất Thế Giới, với hơn 30 năm kinh nghiệm. Sản lượng Tảo Spirulina công ty sản xuất hàng năm bằng một  nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Tảo Mặt trời được sản xuất hoàn toàn tự động, không sử dụng đến bàn tay con người, không sử dụng chất bảo quản, chất